Cara menghilangkan kebas di ujung jari dapat dilakukan melalui penggunaan obat, terapi tertentu, maupun prosedur medis. Meski begitu, pemilihan metode penanganan perlu disesuaikan dengan faktor penyebab utama dari munculnya sensasi kebas tersebut.
Rasa kebas di ujung jari kerap muncul dalam bentuk sensasi seperti kesemutan atau hilangnya rasa secara menyeluruh. Penyebabnya bisa bermacam-macam, mulai dari hal ringan seperti posisi tangan yang tertekan saat tidur sehingga aliran darah terganggu, hingga kondisi yang lebih serius seperti gangguan saraf, sindrom lorong karpal, diabetes, maupun gejala awal stroke.
Karena faktor pemicu kebas di ujung jari cukup bervariasi, penanganannya pun perlu disesuaikan dengan kondisi yang menjadi latar belakangnya. Di bawah ini merupakan beberapa cara menghilangkan kebas di ujung jari yang umumnya dilakukan:
1. Konsumsi Vitamin B12
Vitamin B12 memiliki peran penting dalam menjaga fungsi saraf tetap optimal. Kekurangan asupan vitamin ini dapat memicu gangguan pada sistem saraf, yang sering ditandai dengan munculnya sensasi kebas, kesemutan, atau bahkan melemahnya otot di bagian tangan dan jari. Untuk itu, memenuhi kebutuhan vitamin B12 menjadi langkah penting dalam meredakan keluhan kebas yang disebabkan oleh defisiensi vitamin ini.
Asupan vitamin B12 bisa diperoleh melalui konsumsi makanan yang kaya kandungan vitamin tersebut, seperti daging sapi, ikan sarden, tuna, salmon, susu, dan telur. Selain dari makanan, tambahan vitamin juga bisa didapatkan melalui suplemen yang dikonsumsi sesuai petunjuk, atau melalui suntikan vitamin B12 yang diberikan atas rekomendasi tenaga medis, terutama jika tubuh mengalami kesulitan dalam menyerap vitamin dari makanan.
2. Gunakan Penyangga Pergelangan Tangan
Apabila rasa kebas di ujung jari dipicu oleh tekanan pada saraf, seperti yang terjadi pada kondisi carpal tunnel syndrome, tenaga medis kemungkinan akan merekomendasikan penggunaan alat penyangga pergelangan tangan.
Alat ini dirancang untuk menjaga posisi pergelangan tetap dalam keadaan netral, membantu mengurangi tekanan pada saraf, serta mencegah gejala berkembang menjadi lebih serius. Umumnya, penyangga ini dipakai saat menjalani aktivitas berulang atau pekerjaan berat yang berpotensi memperparah kondisi tersebut.
3. Terapi Tangan
Terapi tangan merupakan salah satu metode pengobatan yang difokuskan untuk menangani berbagai gangguan pada area tangan, termasuk keluhan kebas di ujung jari. Cara menghilangkan kebas yang satu ini umumnya dilakukan oleh fisioterapis atau terapis okupasi yang memiliki keahlian khusus dalam merawat kondisi tangan dan lengan.
Selama sesi terapi, terapis akan melakukan evaluasi menyeluruh terhadap gejala dan kondisi tangan yang dialami. Berdasarkan hasil penilaian tersebut, akan ditentukan jenis terapi yang paling sesuai, seperti latihan peregangan maupun penguatan otot tangan, guna membantu memulihkan fungsi dan mengurangi gejala yang dirasakan.
4. Suntik Kortison
Dokter mungkin akan merekomendasikan suntikan kortison sebagai salah satu upaya mengatasi kebas di ujung jari yang dipicu oleh peradangan yang menekan saraf, seperti yang terjadi pada carpal tunnel syndrome.
Pemberian kortison bertujuan untuk meredakan pembengkakan dan mengurangi tekanan pada saraf, sehingga sensasi kebas dan rasa nyeri di jari bisa berkurang. Efek dari suntikan ini umumnya mulai dirasakan dalam hitungan hari, dan manfaatnya dapat berlangsung selama beberapa minggu hingga beberapa bulan, tergantung pada kondisi masing-masing individu.
5. Konsumsi obat-obatan
Berbagai jenis obat dapat digunakan untuk membantu meredakan kebas di ujung jari, terutama jika keluhan tersebut disebabkan oleh peradangan, gangguan pada saraf, atau masalah sirkulasi darah. Pemilihan obat umumnya disesuaikan dengan penyebab utama serta tingkat keparahan gejala yang dialami.
Di antara obat yang sering diresepkan adalah pereda nyeri seperti ibuprofen yang berfungsi mengurangi peradangan, obat-obatan yang bekerja pada sistem saraf seperti antidepresan dan obat kejang yang digunakan untuk menangani nyeri saraf, serta obat oles seperti krim capsaicin yang dapat membantu meredakan kebas ringan pada permukaan kulit.
Jika beberapa cara menghilangkan kebas diatas tidak berhasil, dokter mungkin akan merekomendasikan prosedur bedah. Operasi ini bertujuan untuk mengurangi tekanan pada saraf atau memperbaiki kelainan struktural yang menjadi penyebab kebas, seperti saraf yang terjepit atau adanya kista ganglion.