Sering kali, ciri mata tidak sehat tidak langsung dikenali karena gejalanya tampak sepele atau tidak disadari. Padahal, peran mata sangat vital dalam mendukung berbagai aktivitas sehari-hari. Supaya kondisi kesehatan mata tidak semakin parah, penting untuk mengetahui tanda-tanda mata yang sedang bermasalah dan segera mengambil langkah penanganan yang sesuai.
Untuk mengetahui ciri mata yang tidak sehat sejak awal, pemeriksaan mata secara rutin merupakan langkah yang paling efektif. Meski begitu, ada sejumlah tanda yang bisa diamati secara mandiri sebagai indikasi bahwa kondisi mata mungkin sedang tidak baik. Beberapa ciri mata tidak sehat yang perlu diperhatikan antara lain sebagai berikut:
1. Penglihatan Mulai Tampak Kabur Atau Buram
Penglihatan yang mulai tampak kabur atau buram merupakan salah satu tanda umum bahwa mata sedang mengalami gangguan. Kondisi ini dapat dipicu oleh berbagai faktor, mulai dari masalah ringan seperti kekeringan pada mata hingga gangguan penglihatan yang lebih serius, seperti rabun jauh, glaukoma, retina yang terlepas, hingga degenerasi makula.
2. Belekan
Munculnya kotoran pada mata,terutama setelah tidur (gang sering disebut juga belekan), merupakan hal yang biasa terjadi. Namun, bila jumlahnya berlebihan hingga membuat mata sulit dibuka atau ditutup, kondisi tersebut patut diwaspadai. Situasi semacam ini bisa berkaitan dengan gangguan seperti konjungtivitis maupun blefaritis, yaitu peradangan pada kelopak mata akibat infeksi atau tersumbatnya kelenjar minyak di sekitar mata.
3. Mata Terasa Panas
Ciri mata tidak sehat juga bisa berupa rasa panas dan warna kemerahan pada mata. Hal ini sering kali muncul ketika mata mengalami kekeringan atau terkena iritasi. Hal ini bisa dipicu oleh berbagai faktor, seperti paparan debu, asap, atau alergen seperti serbuk sari. Selain itu, kondisi ini juga dapat menjadi tanda adanya konjungtivitis, yaitu peradangan pada lapisan luar bola mata yang disebabkan oleh infeksi virus maupun bakteri.
4. Mata Terasa Sangat Kering Atau Berair Terus-menerus
Pada kondisi normal, mata tetap lembap karena adanya produksi air mata yang seimbang. Namun, bila mata terasa sangat kering atau justru terus-menerus berair, hal ini bisa menunjukkan adanya gangguan dalam sistem produksi air mata, baik jumlahnya terlalu sedikit, terlalu banyak, atau konsistensinya terlalu encer sehingga cepat menguap. Situasi semacam ini umumnya dipicu oleh iritasi, infeksi, atau reaksi alergi.
5. Nyeri
Rasa nyeri yang muncul pada mata merupakan salah satu indikasi bahwa mata sedang tidak dalam kondisi sehat. Nyeri tersebut bisa menjadi sinyal adanya gangguan seperti infeksi akibat bakteri atau virus, reaksi alergi terhadap zat tertentu, hingga kerusakan pada jaringan atau struktur penting di dalam mata. Dalam beberapa kasus, nyeri juga bisa menjadi gejala dari glaukoma, yaitu kondisi serius yang terjadi akibat peningkatan tekanan di dalam bola mata yang kemudian merusak saraf optik.
6. Mata Bengkak
Pembengkakan pada mata sering kali disertai dengan gejala lain yang menunjukkan adanya gangguan pada kesehatan mata, seperti kemerahan dan sensasi nyeri. Kondisi ini umumnya disebabkan oleh reaksi alergi, peradangan, atau iritasi yang terjadi pada area sekitar mata. Meskipun dalam banyak kasus pembengkakan bisa mereda dengan sendirinya, penting untuk mewaspadai jika kondisi tersebut berlangsung lebih dari satu hari atau muncul bersamaan dengan gangguan penglihatan. Dalam situasi seperti itu, pemeriksaan medis sangat dianjurkan untuk mencegah masalah yang lebih serius.
7. Muncul Bayangan Bercak Atau Kilatan Cahaya
Munculnya bayangan berupa bercak atau kilatan cahaya saat melihat merupakan salah satu tanda adanya gangguan pada mata. Gejala ini bisa disebabkan oleh kondisi yang dikenal sebagai ablasi retina, yaitu saat retina terlepas dari posisinya di bagian belakang bola mata. Ketika hal ini terjadi, kemampuan retina dalam meneruskan informasi visual ke otak menjadi terganggu. Situasi ini tergolong darurat dan membutuhkan penanganan medis sesegera mungkin guna mencegah risiko kehilangan penglihatan secara permanen.
Ternyata, ada cukup banyak ciri mata tidak sehat seperti yang sudah disebutkan diatas. Untuk mencegah gejala-gejala tersebut semakin parah, penting untuk merawat mata dengan baik dan menghindarkan mata dari kelelahan.