Cara mengatasi biduran bertujuan untuk meredakan rasa gatal dan ketidaknyamanan yang muncul akibat kondisi ini. Langkah-langkah penanganannya dapat dilakukan sendiri di rumah, mulai dari mengompres area yang terkena biduran dengan es hingga mengoleskan krim untuk mengurangi gatal.
Biduran atau yang dikenal juga sebagai urtikaria, umumnya muncul ketika tubuh terpapar alergen atau zat pemicu alergi. Paparan ini memicu pelepasan senyawa kimia bernama histamin dalam tubuh, yang kemudian memunculkan reaksi kulit seperti gatal, ruam, dan bentol.
Biduran yang sering kambuh dapat mengganggu waktu tidur, menimbulkan ketidaknyamanan, dan bahkan menghambat aktivitas sehari-hari penderitanya. Oleh karena itu, diperlukan cara untuk mengatasi biduran agar gatal dan ketidaknyamanan yang timbul bisa segera mereda.
Meskipun biduran biasanya akan hilang dengan sendirinya dalam beberapa jam atau hari, ada langkah-langkah yang dapat dilakukan agar biduran cepat mereda saat baru muncul dan tidak berlangsung terlalu lama. Berikut ini beberapa cara mengatasi biduran yang dapat dicoba.
1. Kompres Dingin
Mengompres kulit yang mengalami biduran dengan benda bersuhu dingin dapat membantu meredakan gatal, bengkak, dan iritasi. Es batu yang dibungkus dalam kain atau handuk bersih bisa ditempelkan pada area biduran selama sekitar 10 menit untuk efek yang lebih menenangkan.
Selain kompres dingin, mandi atau berendam dengan air dingin juga efektif untuk mengurangi rasa gatal. Suhu dingin dari air membantu meredakan gejala biduran dan memberikan kenyamanan bagi kulit yang teriritasi.
2. Menjaga Suhu Tubuh Tetap Dingin
Suhu panas dapat memperburuk rasa gatal yang disebabkan oleh biduran. Untuk menghindari hal ini sekaligus mengatasi biduran, disarankan untuk mengenakan pakaian yang terbuat dari bahan ringan, nyaman, longgar, dan mampu menyerap keringat.
Dengan demikian, suhu tubuh dapat tetap terjaga dalam kondisi dingin. Selain itu, penting untuk menjaga suhu ruangan tetap sejuk dan nyaman, serta menghindari paparan langsung sinar matahari agar biduran tidak semakin memburuk.
3. Berendam dengan Larutan Anti Gatal
Menambahkan oatmeal koloid atau baking soda ke dalam bak mandi bisa menjadi solusi efektif untuk meredakan gatal akibat biduran. Kedua bahan ini memiliki sifat antiinflamasi yang dapat menenangkan dan mengurangi rasa gatal pada kulit.
Untuk menerapkan cara ini, cukup campurkan satu cangkir oatmeal koloid atau baking soda ke dalam bak mandi, lalu berendamlah dalam larutan tersebut selama 15 hingga 30 menit.
Namun, penting untuk memastikan bahwa suhu air tidak terlalu panas. Air yang terlalu panas justru dapat memperburuk rasa gatal pada kulit, sehingga pengobatan menjadi kurang efektif.
4. Oleskan Krim Anti Gatal
Apabila cara-cara sebelumnya tidak berhasil meredakan gatal akibat biduran, mengoleskan krim anti gatal yang mengandung mentol atau calamine bisa menjadi pilihan.
Kedua bahan ini memberikan sensasi dingin yang membantu mengurangi rasa gatal serta ketidaknyamanan pada kulit yang terkena biduran.
Selain itu, krim yang mengandung lidah buaya juga dapat digunakan. Tanaman ini memiliki sifat anti inflamasi yang efektif dalam meredakan gatal akibat biduran.
5. Konsumsi Obat Antihistamin
Selain menggunakan krim anti gatal, mengkonsumsi obat antihistamin juga dapat menjadi solusi. Obat-obatan ini berfungsi dengan menghambat produksi histamin yang dilepaskan oleh tubuh saat terjadi reaksi alergi. Dengan cara ini, gejala yang muncul akibat alergi, seperti biduran, dapat mereda.
Beberapa jenis obat yang termasuk dalam kategori antihistamin antara lain loratadine, cetirizine, diphenhydramine, dan fexofenadine. Namun, penggunaan obat-obatan ini umumnya memerlukan resep dari dokter.
Itulah cara mengatasi biduran yang bisa dilakukan. Jadi jika suatu saat terkena biduran, cara-cara yang sudah dijelaskan diatas bisa dicoba untuk mengatasinya.