Nigella sativa merupakan tanaman yang dapat ditemukan di wilayah Asia Barat, Timur Tengah, Eropa Selatan, serta Afrika Utara. Tumbuhan ini berbentuk semak dan menghasilkan buah berupa biji kecil berwarna hitam yang dikenal dengan nama habbatussauda. Manfaat habbatussauda untuk kesehatan ternyata bisa dibilang signifikan.
Di Indonesia, habbatussauda dikenal dengan sebutan jintan hitam. Tanaman ini sering diolah menjadi ekstrak minyak yang dimanfaatkan dalam praktik pengobatan tradisional. Penggunaan minyak tersebut dengan cara dioleskan dipercaya bermanfaat untuk kesehatan kulit dan rambut. Namun, sejatinya, khasiat tanaman herbal ini tidak hanya terbatas pada hal itu.
Habbatussauda merupakan salah satu tanaman herbal yang telah lama dikenal sebagai obat tradisional. Khasiatnya berasal dari berbagai kandungan seperti kalori, protein, lemak, karbohidrat, serat, kalsium, zat besi, seng, tembaga, tiamin, niasin, fosfor, hingga asam folat.
Selain itu, jintan hitam juga mengandung senyawa aktif utama bernama thymoquinone, yang memiliki sifat antioksidan, antiinflamasi, dan terapeutik. Senyawa ini berperan penting dalam melindungi tubuh dari kerusakan sel dan risiko penyakit kronis. Nah untuk mengetahui lebih lanjut manfaat habbatussauda untuk kesehatan, simak berikut di bawah ini:
1. Mengontrol Kadar Gula Darah
Tingginya kadar gula dalam darah sering kali menjadi pemicu utama berbagai penyakit kronis, termasuk diabetes. Penyakit ini, apabila tidak dikelola dengan baik, dapat menimbulkan beragam komplikasi serius seperti gangguan pada ginjal, kerusakan mata, hingga risiko terkena stroke.
Untuk membantu mengontrol kadar gula darah, selain menjalani pengobatan utama, penggunaan suplemen berbahan dasar jintan hitam dapat menjadi pilihan tambahan.
Meski demikian, langkah ini sebaiknya dilakukan dengan hati-hati dan selalu dikonsultasikan terlebih dahulu dengan tenaga medis untuk memastikan keamanannya serta menghindari efek samping yang mungkin terjadi.
2. Membantu Mengurangi Gejala Asma
Asma merupakan salah satu penyakit kronis yang ditandai dengan pembengkakan pada saluran pernapasan, sehingga menyebabkan penyempitan otot di area tersebut. Kondisi ini sering kali membuat penderitanya mengalami kesulitan bernapas, terutama saat serangan asma terjadi.
Untuk membantu meredakan gejala tersebut, penggunaan minyak jintan hitam dapat menjadi alternatif yang bermanfaat. Kandungan nutrisi dalam jintan hitam memiliki kemampuan untuk mengurangi peradangan sekaligus membantu melemaskan otot-otot saluran pernapasan.
Dengan mekanisme ini, gejala asma yang dirasakan penderita berpotensi berkurang dan fungsi pernapasan dapat membaik. Namun, penggunaan minyak jintan hitam sebaiknya dilakukan dengan memperhatikan saran medis agar hasilnya optimal.
3. Menjaga Kesehatan Rambut
Manfaat habbatussauda untuk kesehatan yang selanjutnya adalah membantu menjaga kesehatan rambut. Habbatussauda dikenal memiliki kandungan antioksidan yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan rambut secara lebih optimal.
Tanaman herbal ini tidak hanya membantu melindungi rambut dari kerusakan, tetapi juga berperan dalam membuat rambut menjadi lebih kuat, berkilau, dan tampak lebih tebal.
Untuk mendapatkan manfaat tersebut, minyak habbatussauda dapat digunakan sebagai masker rambut alami yang diaplikasikan secara rutin. Agar hasilnya semakin maksimal, penggunaan minyak ini dapat dikombinasikan dengan minyak kelapa, yang juga memiliki sifat menutrisi dan melembapkan rambut.
4. Mengatasi Peradangan
Jintan hitam memiliki sifat anti inflamasi yang terbukti efektif dalam membantu mengatasi peradangan dalam tubuh. Peradangan yang berlangsung lama dan tidak segera ditangani dengan tepat dapat berisiko memicu berbagai masalah kesehatan yang lebih serius.
Tanpa penanganan yang baik, kondisi peradangan ini dapat berkembang menjadi penyakit kronis yang berbahaya, seperti diabetes, penyakit jantung, hingga kanker, yang dapat mengancam jiwa.
5. Mempercepat Penyembuhan Luka
Minyak habbatussauda mengandung senyawa aktif bernama thymoquinone yang memiliki berbagai manfaat luar biasa untuk penyembuhan luka. Senyawa ini berfungsi merangsang pertumbuhan jaringan baru serta mempercepat proses penyembuhan luka, berkat sifat antibakteri, antiinflamasi, dan antioksidan yang dimilikinya.
Dengan khasiat tersebut, minyak habbatussauda dapat membantu mengatasi berbagai jenis luka, mulai dari luka bakar, eksisi, hingga luka yang disebabkan oleh penyakit seperti diabetes atau kencing manis.
Itulah manfaat habbatussauda untuk kesehatan. Apabila mengalami gejala yang tidak biasa setelah mengkonsumsi jintan hitam, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan saran dan penanganan yang tepat.