Reaksi spontan yang sering muncul saat mengalami kelilipan adalah mengucek mata. Namun, kebiasaan ini justru sebaiknya dihindari karena dapat memperparah kondisi. Lalu, bagaimana cara mengatasi mata kelilipan yang lebih tepat dan aman?
Masuknya benda asing ke dalam mata atau yang biasa disebut kelilipan, merupakan kondisi yang umum terjadi dan bisa dialami siapa saja. Situasi ini kerap menimbulkan rasa tidak nyaman, perih, bahkan bisa disertai nyeri ringan.
Masuknya benda asing ke mata dapat memicu berbagai gejala seperti sensasi mengganjal, rasa tertekan, perih, mata menjadi merah, berair, hingga timbulnya ketidaknyamanan. Tak jarang, orang akan refleks mengucek mata untuk mencoba mengeluarkan partikel tersebut.
Meski umumnya tidak menimbulkan dampak serius, kondisi ini tetap perlu diwaspadai. Dalam beberapa kasus, kelilipan bisa berkembang menjadi infeksi atau bahkan mengganggu fungsi penglihatan. Berikut ini beberapa langkah aman yang bisa dilakukan untuk mengatasi mata kelilipan.
1. Kedipkan Mata Berulang Kali
Salah satu langkah sederhana yang dapat dilakukan saat mengalami kelilipan adalah dengan sering mengedipkan mata. Gerakan ini membantu menggeser benda asing yang masuk serta merangsang produksi air mata, sehingga partikel tersebut dapat terbawa keluar secara alami. Ulangi gerakan kedipan secara cepat dan berkali-kali sampai sensasi tidak nyaman atau rasa mengganjal pada mata menghilang.
2. Bilas Mata Dengan Air Mengalir
Langkah lain yang bisa dilakukan untuk mengatasi mata kelilipan yaitu dengan membasuh mata menggunakan air bersih yang hangat dan mengalir. Sebelum melakukannya, penting untuk mencuci tangan terlebih dahulu dengan sabun dan air mengalir guna mencegah masuknya kuman tambahan ke mata.
Jika sedang menggunakan lensa kontak, sebaiknya lepaskan terlebih dahulu sebelum membilas. Perlu diingat, jangan menggunakan air yang sudah lama tertampung atau mengendap. Air semacam itu berpotensi mengandung bakteri yang dapat memicu infeksi pada mata.
3. Menarik Kelopak Mata Sambil Berkedip Atau Memutar Bola Mata
Jika benda asing tersangkut di balik kelopak mata, sering kali sulit untuk langsung dikeluarkan. Untuk membantu mengatasinya, bisa dengan menarik kelopak mata sambil berkedip atau menggerakkan bola mata ke berbagai arah agar partikel berpindah dan bisa keluar.
Jika rasa mengganjal terasa di bagian atas mata, tarik kelopak mata atas secara perlahan. Sebaliknya, bila terasa di bagian bawah, tarik kelopak mata bawah. Gerakan ini membantu partikel bergeser dan keluar secara alami.
4. Meneteskan Obat Tetes Mata
Untuk mengatasi kelilipan pada mata, salah satu cara yang dapat dicoba adalah dengan menggunakan obat tetes mata. Obat ini dapat membantu partikel asing keluar secara alami.
Namun, sebelum menggunakannya, penting untuk memeriksa petunjuk penggunaan yang tertera pada kemasan obat. Agar lebih aman, tidak ada salahnya juga untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum menggunakan obat tetes mata tersebut.
5. Jangan Menggunakan Alat Bantu
Sebisa mungkin hindari menggunakan alat seperti tusuk gigi, cotton bud, pinset, atau benda keras lainnya untuk mencoba mengeluarkan benda asing dari mata. Penggunaan alat yang tidak sesuai dapat menyebabkan iritasi atau bahkan meningkatkan risiko infeksi pada mata.
Itulah beberapa cara mengatasi mata kelilipan yang aman untuk dilakukan. Kebanyakan kasus mata kelilipan dapat membaik dan diatasi sendiri di rumah.
Namun, jika keluhan tidak kunjung reda setelah 24 jam, atau benda asing tidak hilang meskipun sudah dibersihkan dengan air mengalir, atau jika penglihatan menurun tajam, segera konsultasikan ke dokter spesialis mata untuk pemeriksaan lebih lanjut.