Permasalahan kulit kering sering kali dianggap tidak serius jika dibandingkan dengan kulit berminyak yang lebih rentan terhadap jerawat. Padahal, anggapan ini kurang tepat karena kulit kering cenderung lebih cepat tampak kusam, lebih rentan mengalami infeksi, dan dapat memicu berbagai gangguan kulit lainnya. Oleh karena itu, diperlukan cara mengatasi kulit kering.
Kulit kering biasanya ditandai dengan tekstur yang kasar, munculnya sisik, rasa gatal, pengelupasan, serta mudahnya kulit mengalami iritasi. Kondisi ini sering kali membuat kulit terlihat kurang sehat dan dapat mempengaruhi penampilan secara keseluruhan. Lalu bagaimana cara mengatasi kulit kering?
1. Membersihkan Kulit Menggunakan Jenis Produk Pembersih yang Lembut
Untuk mengatasi kulit kering, salah satu langkah yang dapat dilakukan adalah membersihkan kulit dengan produk pembersih yang memiliki formula lembut. Penggunaan pembersih dengan kandungan yang terlalu keras dapat menghilangkan minyak alami pada kulit, sehingga kondisi kulit menjadi semakin kering.
Jika kulit terasa kencang dan kering setelah menggunakan produk tertentu, kemungkinan produk tersebut mengandung bahan yang terlalu keras untuk kulit. Saat memilih pembersih, sebaiknya hindari bahan seperti alkohol, sodium lauryl sulfate, serta pewangi buatan, karena kandungan ini dapat mengurangi kelembapan kulit dan memperparah kulit kering.
2. Menggunakan Pelembap Secara Rutin
Salah satu kunci dalam mengatasi kulit kering adalah rutin menggunakan pelembap. Penggunaan pelembap membantu melindungi lapisan kulit dari kerusakan dengan menjaga kadar kelembapan.
Untuk memastikan kulit tetap terhidrasi sepanjang hari, disarankan memilih pelembap yang memiliki kandungan seperti ceramide, shea butter, gliserin, asam stearat, atau asam laktat yang dikenal efektif dalam menjaga kelembapan kulit.
Waktu terbaik untuk mengaplikasikan pelembap adalah segera setelah mandi. Pada saat ini, kulit masih dalam kondisi lembap, sehingga lebih mudah menyerap kandungan dari pelembap. Untuk menjaga hidrasi kulit, disarankan menggunakan pelembap minimal dua kali sehari. Pilihan produk pelembap bisa berupa lotion hingga krim, sesuai kebutuhan kulit.
3. Perbanyak Asupan Air Putih
Kolagen merupakan salah satu komponen penting yang mendukung kesehatan kulit. Ketika kebutuhan kolagen terpenuhi, kulit menjadi lebih terhidrasi, kenyal, dan elastis. Namun, kolagen membutuhkan asupan air yang cukup agar dapat berfungsi dengan maksimal.
Sekitar 80% tubuh manusia terdiri dari air, sehingga penurunan kadar air dalam tubuh dapat memengaruhi fungsi organ, termasuk kulit. Kekurangan cairan dalam tubuh dapat menyebabkan kulit menjadi lebih kering dan bersisik. Oleh karena itu, mengkonsumsi cukup air putih juga menjadi salah satu cara mengatasi kulit kering. Disarankan untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh dengan minum setidaknya 2 liter air putih setiap hari.
4. Hindari Mandi Atau Berendam Dengan Air Panas
Banyak orang yang suka mandi atau berendam dengan air panas karena dapat memberikan rasa rileks setelah aktivitas seharian. Namun, kebiasaan mandi terlalu lama dengan air panas bisa berdampak buruk bagi kulit.
Air panas dapat menghilangkan minyak alami kulit lebih cepat daripada air yang hangat. Padahal, minyak alami tersebut berfungsi untuk menjaga kelembapan kulit. Ketika minyak alami hilang, kulit menjadi lebih kering dan rentan mengelupas.
5. Lindungi Kulit Dari Udara Dingin
Kulit kering tidak hanya disebabkan oleh cuaca panas, namun udara dingin juga dapat mengurangi kelembapan kulit, sehingga menyebabkan kekeringan. Bagi pemilik kulit kering, penting untuk menggunakan pelembap dan mengenakan pakaian tertutup saat cuaca dingin. Jika diperlukan, penggunaan humidifier juga bisa membantu menjaga kelembapan udara di sekitar.
Demikian 5 cara mengatasi kulit kering yang bisa dilakukan. Kunci untuk mengatasi kulit kering adalah dengan menjaga kelembapannya secara optimal. Hal ini bisa dilakukan dengan menghindari kebiasaan yang dapat merusak lapisan pelindung kulit dan memanfaatkan bahan-bahan alami yang secara efektif melembapkan kulit.